Bu konuda kesin bir cevap vermek mümkün değil çünkü kişinin metabolizması, beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite düzeyi ve genel sağlık durumu gibi birçok faktör kilo kaybını etkiler. Ancak genel olarak sağlıklı bir şekilde kilo vermek için haftada 0.5-1 kg arasında kayıp yaşamak önerilir. Dolayısıyla 10 günde ortalama olarak 1-2 kg arasında kilo kaybı sağlanabilir. Ancak bu durum kişiden kişiye değişebilir. Bu nedenle sağlıklı bir kilo verme süreci için doktor veya diyetisyen ile çalışmak önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page